No volveré a procrastinar (empiezo mañana)


Procrastinación, es básicamente el enemigo directo de las listas interminables de tareas.
Suele venir en forma de lo dejo para mañana, aún hay tiempo, trabajo mejor bajo presión, me queda toda la noche, aún tenemos 6 horas… tiene mil y un formas, y mil excusas…


¿Algún procrastinador mas en la sala?

Venga va, los estudios dicen que somos el 20%, yo creo que somos mas!
¿Conocéis la técnica del “Pomodoro“?
 
*Pomodoro, tomate, el tomate-reloj de las cocinas
Es un método para la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo.
Trata de básicamente coger la lista de los “que haceres”, darle al relojito 25 minutos y concienciarte que durante ese tiempo, solo te vas a dedicar a ESA tarea, (no blogs, no café, no despistarte con un cajón, no pinterest)… pasado ese tiempo toca un descansito de 5 minutos, no vale seguir, hay que parar! (puedes por ejemplo… qué se yo… hacerte fan en el Facebook de Olivia y cotillear el montón de fotos que tenemos! 😀 )
Confieso que lo estoy haciendo, y el resultado es positivo!
Si os interesa tenéis mas info aquí.

Necesitarás un reloj de cocina, seguro que tienes uno…
El mío es de Anthropologie.

BSO: God Help The Girl – Perfection As A Hipster
{Pincha el corazón para la BSO del post}

  • 26 enero 2012

    Yo lo hago cuando estudio y, aunque sigo distrayéndome, no me distraigo tanto como normalmente. Es lo que tiene tener la imaginación de una niña de cinco años, que lo mismo me distraigo con una mosca como empiezo a ver caras en el gotelé.

    (No tengo reloj de cocina, aunque me molan mil, pero utilizo el temporizador del teléfono móvil)

    Un besito

  • 26 enero 2012

    Quiero, necesito ese reloj!!! si ya de por sí soy caótica y tiendo a la procastination, siendo autónoma ni te cuento. A por él!!!!

  • 26 enero 2012

    Qué gran verdad es esto!!! Sobre todo para los que trabajamos desde casa, totalmente cierto!!!

    Voy a ponerlo en marcha desde ya!

  • 26 enero 2012

    Me temo que yo soy una más del club procastinador. Eso sí, el día que estoy concentrada, me salgo!! probaré la nueva técnica, a ver si mejoro
    besos

  • 26 enero 2012

    Pues no sabía que mi método tenía nombre, si es que está todo inventado,jajaja
    Yo empecé a hacerlo en la carrera, luego un master, luego opos…y al final terminé haciéndolo con mi vida en general!!!jajaja Y cuando me concentro, ya me puede caer una bomba que no me entero…
    Besis
    Clara

  • 26 enero 2012

    jajajajaja muy bueno! el problema es que, cuando intento ahcer algo así, los 5 min de descanto se convierten en 50… tendré que comprarme un bien reloj de los que te dejan sorda!!! 😛
    no sabía que eres asturiana!!!! 🙂
    muaaa

  • 26 enero 2012

    Muy bueno! Yo también intento salir de ese 20% alto de procastinadores/as, pero cuesta…

    Buen día! 🙂

  • 26 enero 2012

    Es una muy buena idea! Creo que lo voy a probar! Cada día soy más dispersa… Que si blogs, que si FB, que si Twitter, que si… Buf! Muchas cosas! Jajaja! Muah!

  • 26 enero 2012

    Me parto, Pauli, Iván lleva con el pomodoro como dos años y le va genial, ya es el maestro pomodoril! Dice que de esos 5 minutos de descanso disfruta más que de una hora despistado sin hacer nada. Llámalo que te cuenta todos los trucos, jajaja.

  • 26 enero 2012

    Tengo escrita esa palabra en la frente, el método lo aplicaba sin conocer su nombre y en realidad, sin saber que era un método de por sí. Con todo, necesito un reloj como el tuyo 🙂

  • 26 enero 2012

    Creo que me apunto a esta técnica!A ver si así cunde más en día!

    Un besito,
    Isa GG.

  • 26 enero 2012

    Creo que no me va a funcionar… Doctor, ¿puede que lo mío de la distracción y de saltar de un sitio a otro sea genético?

  • Anónimo
    26 enero 2012

    ¿No se dice "procrastinar"?

  • 26 enero 2012

    otra más por aquí!así no me siento tan sola jajaja
    yo también intento emplear ese método, sin saber que tenía un nombre, pero me cuesta horrores…ains
    podremos! 😀
    mua

  • 26 enero 2012

    Bueno, bueno, bueno… ¡magnífica entrada! Ahora mismo me pongo manos a la obra!!!

  • 26 enero 2012

    Uf, me apunto la técnica, que yo soy de las tuyas…
    Eso sí, con esa monada de reloj es mucho más fácil, yo tengo un tomate cutre que hace un ruido infernal..

    ¡Besitos!
    milowcost

  • 26 enero 2012

    Me parece una idea muy divertida, y seguro que es requetepráctica…
    aunque solo con el icono para windows ya ha triunfado el método!

  • 26 enero 2012

    Uff! me has pillado, yo también estoy en ese 20%… ¿conseguiré curarme? ojalá, porque luego no me da tiempo a nada…
    Besines 😉

  • 26 enero 2012

    Yo lo digo, que internet ha hecho mucho bien pero también nos ha hecho mucho daño…la de horas perdidas delante de la pantalla teniendo cosas más importantes que hacer!!

    Me encanta la propuesta, voy a ver si consigo ponerla en práctica y funciona!!!

  • 26 enero 2012

    Mira que parece mentira que tengamos que andar con relojitos de cocina para administrar mejor nuestro tiempo.. Pero somos seres distraidos por naturaleza,necesitamos algo externo que nos imponga una regla,unos hábitos,un orden.
    Así que bienvenido reloj de cocina! Ordenemos nuestro tiempo para aprovecharlo de la mejor forma posible,que hay mucho por hacer!!!

  • 27 enero 2012

    Procrastinación! si te vas a wikipedia verás que el término lo inventé yo! jajajajajaja
    Necesito uno de esos relojes sobre todo para ese tema nuestro llamado BANDEJA DE ENTRADA!!

  • 27 enero 2012

    oyoyo, que util!!! y que cierto todo! Creo que voy a intentar aplicarme el cuento, que falta me hace…

  • 29 enero 2012

    La verdad es que sí… con las mega listas de tareas pendientes que todos tenemos, al final vamos saltando de una a otra sin terminar ninguna… Y al final del día ves con desesperación que has empezado la mitad de las que deberías, has avanzado como un 10% pero ninguna la has acabado. A lo mejor no es tan mala opción lo del reloj de cocina!!!

    Un saludo,
    Mario de la Renta
    http://mariodelarenta.blogspot.com

  • Anónimo
    29 enero 2012

    Que curioso!!! hace un par de semanas que descubrí ese término hablando con una amiga que es psicóloga….efectivamente..yo procrastino!!..no lo puedo evitar….me cuesta enfrentarme a tareas que me son poco atractivas o que me resultan dificultosas y antepongo otras que me corren menos prisa pero que me apetecen más…en el fondo, se pasa mal porque en tu interior, sabes que llegará el momento de enfrentarse a aquellas cosas que pospones…hablando con esta amiga, me dijo que la tendencia a procrastinar tiene un componente hereditario en un alto porcentaje de los casos y que a veces es síntoma de hiperactividad en adultos. Voy a probar tu método!!! que no quede!! Desde Extremadura un saludo de una enamorada de tu trabajo y de tu blog!!! Un saludo, Ana.

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